Thủ dâm xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Thủ dâm là một hoạt động bình thường ở nam giới. Tuy nhiên có thông tin cho rằng, thủ dâm có thể ảnh hưởng đến chiều cao, điều này khiến nam giới nhất là những người ở độ tuổi dậy thì vô cùng lo lắng. Vậy thì thủ dâm có ảnh hưởng đến chiều cao không? đọc ngay bài viết bên dưới để hiểu rõ hơn.

THỦ DÂM LÀ GÌ? THỰC HIỆN NHIỀU CÓ SAO KHÔNG?

Thủ dâm là một hành động mà bạn tự kích thích bộ phận sinh dục của mình để đạt cảm giác khoái cảm. Việc thủ dâm thường được thực hiện bằng tay hoặc những dụng cụ riêng biệt đến khi đạt cực khoái.

Thủ dâm có thể xảy ra ở cả nam và nữ, thế nhưng nam giới là những người thường làm hành động này hơn, nhất là ở giai đoạn dậy thì khi bạn có những thay đổi nhất định về cơ thể và sinh lý.

Vậy việc thủ dâm nhiều có sao không?

Về mặt tích cực, thủ dâm sẽ giúp bạn giải tỏa được tâm trạng căng thẳng, xua tan trạng thái stress, lo âu. Tuy nhiên nếu thủ dâm với cường độ quá mức cũng kéo theo nhiều tác hại, cụ thể là:

– Giảm ham muốn tình dục, nặng hơn có thể mất cảm giác tình dục.

– Chất lượng tinh trùng giảm và yếu, suy dương vật, dễ dẫn đến liệt dương, xuất tinh sớm…

– Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu đục

– Đau mỏi vùng thắt lưng, dễ mệt mỏi, choáng váng, ù tai

– Dễ bị viêm tinh hoàn, xuất tinh kèm máu.

– Dễ bị xuất tinh ngược dòng

– Trẻ em đang độ tuổi phát triển nếu thủ dâm quá liều sẽ rơi vào cảm giác căng thẳng, lo lắng, bất an, mất ngủ, rối loạn thần kinh, suy giảm trí nhớ.

GIẢI ĐÁP: THỦ DÂM CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO KHÔNG?

Lo lắng điều này, các chuyên gia nghiên cứu và giải đáp rằng: Việc thủ dâm cũng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao của bạn. Nhất là đối với lứa tuổi dậy thì, đây được coi là thời điểm “vàng” phát triển chiều cao mạnh mẽ nhất. Có thể đánh giá việc giảm chiều cao từ việc lạm dụng quay tay quá mức thông qua một vài khía cạnh sau đây:

Quay tay nhiều ảnh hưởng tới vận động

Việc rèn luyện thể chất quyết định tới 20% sự phát triển chiều cao của bạn. Tuy nhiên nếu quay tay quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, cảm giác không còn sức lực, từ đó dẫn đến lười vận động, lười tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Do đó chiều cao sẽ không phát triển một cách toàn diện.

Khiến hiệu suất sản xuất hormone giảm

Ban đêm là thời điểm nghỉ ngơi nhưng cũng là lúc cơ thể dễ có ham muốn nhất. Thủ dâm liên tục vào thời gian này sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone tăng trưởng GH trong cơ thể, thậm chí nguy hiểm hơn là không thể sản xuất nữa. Điều này cũng ảnh hưởng đến chiều cao của con người.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Việc quay tay mang đến cho nam giới sự giải tỏa và thích thú, từ đó sẽ kích thích cảm giác ham muốn diễn ra nhanh hơn. Chu kỳ tái tạo “tinh binh” sau mỗi lần xuất tinh cũng xảy ra dày đặc, dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể từ đó sẽ phải san sẻ một phần cho quá trình này.

Chính vì thế, nếu cơ thể không được đáp ứng đầy đủ các dưỡng chất sẽ dẫn đến tình trạng như gầy yếu, suy dinh dưỡng, chiều cao chậm phát triển…

HƯỚNG DẪN CÁCH QUAY TAY AN TOÀN MÀ KHÔNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO

Quay tay có cả 2 mặt tốt và xấu, nếu như bạn biết cách điều chỉnh sao khoa học hợp lý thì quay tay cũng mang đến những lợi ích tích cực như: giảm căng thẳng, giải tỏa ham muốn, làm sạch dẫn ống tinh, giảm tỷ lệ ung thư, bảo vệ tuyến tiền liệt,....

Vậy có những cách gì mà quay tay mà không làm ảnh hưởng đến chiều cao của bạn, đó là:

Quay tay với tần suất hợp lý

Đó là nam giới cần tránh lạm dụng thủ dâm quá nhiều, hãy biết cách thực hiện với tần suất vừa phải sao cho khoa học, hợp lý nhất. Tần suất quay tay chỉ nên dừng lại ở mức độ an toàn chỉ với 2-3 lần/ tuần.

Lưu ý: Thực hiện quay tay nhẹ nhàng, không nên quá mạnh bạo dẫn đến những tổn thương không đáng có.

Không quay tay khi quá muộn, ngủ đủ giấc

Một trong những yếu tố quan trọng để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao là giấc ngủ. Chính vì thế nam giới không nên quay tay quá muộn, nhất là sau nửa đêm khi đang trong giấc ngủ. Cần đi ngủ trước 22h hàng ngày và ngủ đủ 8-10 tiếng một ngày để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt.

Có chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học sẽ quyết định tới 30% chiều cao của bạn, nhất là đối với lứa tuổi thì và lứa tuổi dưới 30. Đặc biệt sau khi quay tay, cơ thể cần lượng dinh dưỡng dồi dào để bổ sung tiếp tục sản sinh tinh trùng. Do đó, bạn nên nạp đầy đủ các loại dưỡng chất giúp phát triển xương tăng chiều cao như: Canxi, protein, vitamin C, D, K,…( trong các thực phẩm như: thịt, các loại hạt khô, rau xanh, hải sản, trứng, trái cây,…)

Tắm nắng sáng

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của cơ xương khớp, thúc đẩy chiều cao. Một cách để hấp thu dưỡng chất này đó chính là tắm nắng, đặc biệt tốt nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Chính vì thủ dâm nhiều ảnh hưởng tới chiều cao nên bạn hãy rèn luyện cho mình một thói quen sinh hoạt và sống lành mạnh, giảm bớt thủ dâm để chiều cao được phát triển. Cùng với đó là hạn chế bia rượu, hạn chế đồ uống có gas, tránh ngồi quá lâu, tránh áp lực, uống đủ nước mỗi ngày,...

THĂM KHÁM NGAY NẾU THỦ DÂM CÓ BIỂU HIỆN LẠ

Việc thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ vô cùng quan trọng, nhất khi xuất hiện tại cơ quan sinh sản hay sinh lý mỗi người có biểu hiện lạ.

Nam và nữ sau khi thủ dâm cảm giác mệt mỏi kéo dài, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, ngứa ngáy hoặc xuất hiện mụn vùng kín,... thì hãy nên thăm khám càng sớm càng tốt.

Để được tư vấn hiểu rõ hơn về việc thủ dâm xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến chiều cao không? và muốn đặt hẹn kiểm tra sức khỏe, bạn có thể nhấp vào Bảng Chat để được hỗ trợ.